Bewegungsraum Scherg - Partenstein

Corina Selig

„Fasten in der Firma mit Sabrina“

Eine Woche Fasten mit den Kollegen in der Firma Medialife war eine interessante und spannende Erfahrung. Sabrina hat uns mit ihrer sehr einfühlsamen Art gut durch diese Zeit gebracht.

Bereits 2 Wochen vorher wurde der ganze Ablauf besprochen, das notwendige Equipment erläutert und auch sehr ausführlich darüber gesprochen was mit unserem Körper während des Fastens passiert bzw. passieren kann. Sabrina hat sich dafür viel Zeit genommen und alle unsere Fragen beantwortet. Ein Manuskript zum Nachlesen und Rezepte ausprobieren gab es auch.

Die Fastenwoche selbst war eine sehr intensive und wahnsinnig herausfordernde Zeit. Schön war, dass wir uns auch tagsüber in der Firma gegenseitig unterstützen konnten. Wir haben oft die „Mahlzeiten“ gemeinsam eingenommen. Sabrina stand uns jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. Wir haben uns in der Gruppe täglich getroffen und über unsere Erfahrungen gesprochen. Der Austausch untereinander bedarf Offenheit und Vertrauen. Das auch im Kollegenkreis zu spüren und zu bekommen, hat uns als Firma nochmals näher zueinander gebracht. Gemeinsam als Team und mit der professionellen Begleitung von Sabrina haben wir es gut durch die Fastenzeit geschafft und viel über unseren Körper gelernt.

Vielen Dank Sabrina für deine tolle offene Art und Weise mit Menschen umzugehen. Ich habe mich bei dir sehr wohlgefühlt. Das war sicher nicht meine letzte Heilfastenkur ?

Nadine K.

Ich habe am Meditationskurs bei Jutta teilgenommen und es war einfach wunderbar. Jutta hat diesen Kurs so schön gestaltet, so individuell und liebevoll dass ich mich sehr auf die Fortsetzung freue! ?
Die Atmosphäre im Bewegungsraum ist so schön ❤️❤️❤️
Die ganzheitliche Therapie bei Sabrina hat mir auch schon sehr geholfen und mich vor einer OP bewahrt. Sabrina ist die beste Therapeutin die ich mir vorstellen kann!
Danke für eure wertvolle Arbeit!

Selina Diehl

Ich kam mit der Intension zum Yoga, mehr Zeit für mich in meinen stressigen Alltag zu integrieren. Mit zwei kleinen Kindern und Hausbau nebenbei oft garnicht so einfach. Und mittlerweile kann ich mir garnicht mehr vorstellen ohne Yoga zu sein. Den Kurs jede Woche zu besuchen, ist ein absolutes Highlight für mich und selbst, wenn es einem mal nicht gut geht, fühlt man sich nach der Yogastunde im Bewegungsraum viel besser. Sabrina und Christian gehen in jeder Stunde ganz individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein und richten ihr Programm danach aus. In diesem Jahr habe ich neben dem wöchentlichen Kurs noch eine besonders tolle Zeit dort verbringen dürfen, ich habe bei der Yoga&Fastenwoche mitgemacht. Nach anfänglichen Zweifeln, ob ich das überhaupt schaffen kann, muss ich sagen, dass es für mich eine der tollsten Zeiten überhaupt war. Diese Reise zusammen in einer super Gruppe hat mich noch weiter zu mir selbst gebracht und dazu, mich und meinen Körper besser zu verstehen. Es hilft, alten Ballast hinter dir zu lassen und einen Neuanfang für Körper und Geist zu schaffen. Dank Sabrinas Erfahrung und wertvollen Tipps, freue ich mich darauf, diese in meinen Alltag zu integrieren und mehr auf mich und meinen Körper zu achten. Danke für diese tolle Erfahrung und für alle, die vllt noch zweifeln: macht mit, es lohnt sich und euer Körper und euer Geist werden sich bei euch bedanken! 🙂

Hanna Endres

Ich habe im vergangenen Jahr mit Yoga begonnen. Die Stunden sind wunderbar abwechslungsreich, wahnsinnig entspannend und entschleunigend - danach fühle ich mich stets gestärkt für die neue Woche! Ich habe durch Christian und Sabrina gelernt, mehr auf mich und meine Grenzen zu achten und manches entspannter und ruhiger zu sehen. Ich bin so froh, dass ich den Bewegungsraum für mich entdeckt habe - ich kann mir wirklich niemand besseren als Christian und Sabrina für rundum gelungene Yogastunden vorstellen.

Eva Amend

Ich mache schon seit einigen Jahren Yoga bei Sabrina und Christian und könnte mir niemand tolleres als die beiden vorstellen. Der Bewegungsraum ist ein Ort, an dem man zur Ruhe kommen und Energie tanken kann, an dem man sich mit anderen austauscht, aber auch viel über sich selbst lernt. Diesen Herbst habe ich zum ersten Mal an Sabrinas „Yoga & Fasten“ mitgemacht und bin unglaublich dankbar für diese Erfahrung. Ich habe viel über mich, über Ernährung und ihren Einfluss auf Körper und Geist erfahren und außerdem fünf ganz tolle Personen in meiner Gruppe kennenlernen dürfen.

Elvira Waragjan

*Fasten & Yoga*
…eine tolle Kombination, die Sabrina für unseren Kurs zusammen gestellt hat.
Nach einer ausführlichen Vorbereitung und Erklärung, konnte ich mich mental auf das Fasten vorbereiten. Sabrina hat jeden Zweifel den ich hatte von mir genommen.
Die Fastenbegleitung war super, durch die regelmäßigen Treffen & die tolle Gruppe, sind wir schnell zusammen gewachsen und haben uns gegenseitig bestärkt und motiviert.
Nach 4 Tagen Fasten kamen die Entlastungstage, die uns ausführlich erklärt wurden. Die Kombination mit dem Yoga war perfekt! Ich habe mich bei Sabrina sehr aufgehoben und wohl gefühlt. Ein Herzensmensch, dem man vertrauen kann! Von solchen Menschen sollte es mehr geben 🙂 !

Danke Sabrina für diese tolle Erfahrung, die ich machen durfte. Du hast an mich geglaubt & ich habe es geschafft & fühle mich besser denn je! ❤️

Tina Oswald

Yoga&Fasten
Ich habe die Yoga&Fasten Woche bei Sabrina besucht. Sabrina hat uns 2 Wochen vor dem Start den ganzen Ablauf erklärt. Sie hat sich dafür viel Zeit genommen und alle Fragen beantwortet. Wir haben ein Handbuch mitbekommen, sodass wir alles Wichtige auch noch einmal nachlesen konnten.
Es war eine sehr intensive Zeit. Sabrina war in der Woche immer ansprechbar, wenn was war. Das war sehr hilfreich und hat Sicherheit gegeben. Die Fasten-Woche war herausfordernd, aber Dank der tollen Gruppe und der professionellen und einfühlsamen Unterstützung von Sabrina habe ich es durchgehalten. Und jetzt nach ein paar Wochen bin ich so froh, dass ich es gemacht habe. Es hat sich so Vieles positiv in meinem Körper verändert. Ich habe sehr viel über meinen Körper, über Entgiftung und Ernährung gelernt.
Vielen Dank Sabrina für deine tolle Unterstützung und Arbeit!
Das war sicher nicht meine letzte Heilfastenkur ☺️

Petra Aull

Ich habe mich nach längerem Überlegen dazu entschieden, Yoga für mich auszuprobieren und bin zufällig auf den Bewegungsraum gestoßen. Ich habe mich sofort wohl gefühlt und bin mittlerweile begeistert von den Yogastunden. Sabrina und Christian gehen sehr einfühlsam und professionell auf jeden Teilnehmer ein und haben mit dem Raum eine tolle Atmosphäre geschaffen. Vielen lieben Dank euch beiden!